Vielleicht fragen Sie sich auch manchmal...

… wie Sie Ihren Alltag gesünder und bewusster gestalten können.
… wie Sie besser mit körperlichen Beschwerden umgehen
… wie Sie Ihr Wunschgewicht erreichen und halten können, ohne ständig Diät zu folgen.
… wie Sie gelassener und achtsamer mit sich selbst werden.

Alles, was wir brauchen, um unser schönstes Leben zu leben, tragen wir in uns. Unser Körper sendet uns Botschaften, wenn auch oft nur leise und unerkannt. Wir müssen nur lernen, diese Botschaften zu erkennen bevor sie immer lauter werden.

Mein Ziel ist es, genau dies mit Ihnen zu ergründen, Ihnen zu zeigen, wie Sie gesund werden und bleiben können, wie Sie Ihre Ernährung optimieren und wie Sie Bewegung in Ihr Leben bringen. Ich möchte Sie vertraut machen mit allem, was Sie brauchen, um ein Leben in Balance zu führen.

Body & Soul Coaching setzt sich aus vier Elementen zusammen, die eng miteinander verbunden sind:

Ernährung / Bewegung / Meditation & Achtsamkeit / Bewusstseinsentwicklung

Gemeinsam erforschen und verbinden wir die vier Elemente und schaffen damit die Voraussetzung für eine optimale Vitalität.

Cornelia Schweneke

Willkommen!