Zurück zur Natur, zurück zu mir selbst

Als Kind war es für mich ganz natürlich auf mein Bauchgefühl zu hören. Ich hatte Zugang zu innerem Wissen, zur Weisheit meines Körpers. Im Laufe der Jahre aber verlor ich diesen Zugang immer mehr durch Pflichten, Erwartungen und durch einen selbst auferlegten Leistungsdruck. Ich ging hinaus in die Welt, reiste viel, war als Unternehmerin tätig. Keine dieser Erfahrungen möchte ich missen – aber eigentlich war schon immer alles da.

In meiner beruflichen Laufbahn drehte sich alles um Gesundheit und Wohlbefinden. Immer auf der Suche nach einer Ganzheit begann ich das Zusammenspiel von Körper und Geist zu beobachten. Denn in der Arbeit mit Menschen, die ich begleitete aber auch während eigener gesundheitlicher Herausforderungen, stieß ich immer wieder an Grenzen.

Ich musste also tiefer ansetzen und beschäftigte mich mit unserem „inneren Heiler“, unserer Körperintelligenz, tauchte ein in Psychologie und systemische Ansätze. Die Spiritualität bekam immer mehr Raum, und schon bald saß ich jeden Morgen auf dem Meditationskissen, war fasziniert von der Weisheit und der Praxis des Yoga. Es war wie ein Puzzle, welches sich endlich zusammenfügte: Im Bewusstsein über meine Ganzheit – Gedanken, Gefühle, Handlungen – kann ich unendlich viel bewegen.

Ok, es braucht etwas Mut, sich immer wieder selbst unter die Lupe zu nehmen. Aber jeder neue Tag ist es wert, achtsam erfahren zu werden.

Ich hatte und habe das Glück, wunderbaren Menschen zu begegnen, die mich auf meinem Weg begleiten und herausfordern. Und wenn du nun sagst: Los geht´s! dann freue ich mich, dich eine Zeitlang zu begleiten – hinein in ein neues Lebensgefühl.